Sabemos que realizar ejercicio físico es importante para mantener un estado de vida sana, pero es posible que no sepamos por qué o qué aporta la actividad física para nuestro cuerpo. Es importante recordar que hemos evolucionado a partir de ancestros nómadas que...
El kickboxing es un deporte que ha tomado el control de gimnasios en toda partes del mundo. Como un régimen de acondicionamiento físico, este deporte probablemente ha crecido en popularidad porque combina diferentes modalidades y elementos cardiovasculares para darles a los practicantes un...
Practicar de manera regular deporte hace que nuestro organismo se sienta activo y vivo. Muchos lo hacen por razones de juego, de cultura y otros lo convierten en su profesión. Más allá de la razón, debemos entender su importancia y cuales son...
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