¿Por qué es importante la prevención de enfermedades?

De seguro han escuchado el lema “prevenir antes de lamentar”, el cual resume a cabalidad la concientización sobre la prevención de las enfermedades en el ser humano. Es por ello que, al hablar de prevención, estamos hablando de una de las acciones más importantes que se debe hacer en relación a la salud; prevención es evitar enfermedades.

Algunos grupos no consideran que la prevención tenga un papel tan importante, ya que implica un costo significativo sin beneficio directo alguno. Aunque esto no es para nada cierto, ya qué, al realizar acciones para prevenir enfermedades evitamos situaciones como: la angustia que siente una persona por estar enfermo, la angustia de su familia, el riesgo de quedar con una secuela o el riesgo de perder la vida.

Niveles de prevención de las enfermedades

Cuando a prevención de enfermedades nos referimos esta se clasifica en tres niveles:

 Prevención primaria de enfermedades: en este nivel se encuentran las acciones que se implementan para que no surja la enfermedad. Este tipo de prevención so solo se lleva a cabo tomando medidas para la protección de diversos patógenos, sino que se incluyen medidas para promover la salud.

Aquí entran las vacunas, la prohibición de sustancias con efecto toxico, el desarrollo de estilos de vidas saludables, tomar medidas para mantener el ambiente más limpio, entre otros.

 Prevención secundaria de enfermedades: este nivel va orientado a realizar acciones para limitar el impacto de una enfermedad que ya existe en la persona. Lo que se quiere es impedir el progreso de la enfermedad y evitar complicaciones.

Ejemplos claros para este nivel: los exámenes de laboratorio, las mamografías para detectar el cáncer de mamas y los tratamientos en la primera fase de una enfermedad.

 Prevención terciaria de enfermedades: cuando las medidas de prevención en el nivel primario y secundario no fueron suficientes, es entonces cuando se activas las medidas de prevención terciaria. Ya para esta fase significa que la enfermedad ha provocado daños irreversibles y que lo queda es disminuir en lo posible el sufrimiento del paciente.

Se activan acciones que ayuden a limitar el grado de discapacidad y hacer que el paciente se adapte funcionalmente a su nueva condición. Por ejemplo estas acciones se deben aplicar en personas con enfermedades crónicas, como la diabetes o en personas con secuelas por alguna enfermedad neuronal, en este caso entran los programas de rehabilitación o programas para el manejo de las enfermedades.

Y gracias a los avances tecnológicos todas estas acciones en los diferentes niveles han cambiado significativamente aumentando la esperanza de vida y aumentando la calidad de vida de las personas que padecen enfermedades crónicas.

¿Cómo prevenir la trasmisión algunas enfermedades?

Existen maneras que se puede llevar a cabo para impedir las enfermedades, cada acción que tomamos es muy importante porque de nosotros depende cuidar nuestra salud.

Prevención de enfermedades en la niñez

  • Vacunas: son diversas las hipótesis sobre las vacunas, pero es importante orientarse mejor y saber que las vacunas previenen muchas enfermedades letales para nuestros niños como: la neumonía, la influenza, el sarampión, las paperas, la rubeola, la varicela, entre otras.
  • Mantener una buena higiene: los niños siempre están en contacto con otros niños y otras personas, por lo que es importante cuidarlos y asearlos muy bien; se debe lavarles las manos frecuentemente con agua y jabón.
  • Contagios: sobre todo en la primera etapa de crecimiento del niño, cuando empieza a gatear o a caminar está expuesto a muchas infecciones que con facilidad logran contagiarse. La solución es tratar de tenerlos en lugares limpios y lejos de personas enfermas.
  • Medicamentos: Existen diversos medicamentos que, si bien es cierto, no ayudan a prevenir infecciones, si ayudan a disminuir los síntomas como la fiebre y las molestias.

Prevención de enfermedades de transmisión viral

Para evitar contraer enfermedades virales es necesario realizar varias acciones:

  • Se deben lavar las manos regularmente con agua y jabón; en caso de no tener, lo puede hacer con toallitas húmedas o con gel antibacterial.
  • Se debe evitar tocarse la boca, nariz y ojos ya que los gérmenes entran con mayor facilidad a través de estas áreas.
  • Evitar tener contacto con personas contagiadas y en caso de ser contagiado debe tomar medidas para no propagar la enfermedad.
  • Seguir estos sencillos pasos te ayudarán a mantenerte saludable.

Enfermedades del Corazón

Prevención de enfermedades del corazón

Las enfermedades del corazón son la principal causa de muerte en los países desarrollados, también es una causa importante de discapacidad. Pero afortunadamente, existen muchas acciones que se pueden llevar a cabo para disminuir las probabilidades de adquirir una enfermedad cardiaca.

Como cuidar el corazón:

  • Se debe realizar ejercicios constantemente.
  • No ingerir alcohol y no fumar tabaco.
  • Mantener los niveles de colesterol y triglicéridos en valores normales.
  • Mantener un peso saludable.
  • Comer sanamente.

Como vemos existen varias enfermedades que nos pueden causar problemas de salud, queda en nosotros mismos tomar los debidos cuidados para protegernos.

Aquí un vídeo donde sabrá más sobre como podemos prevenir las enfermedades

¿Por qué es importante la prevención de enfermedades?
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